GimnasioNuevo Zen

Deportes de contacto y artes marciales con la exigencia de un club de competición: técnica, condición física y respeto en cada clase.

• Kick Boxing

  Golpeo, combinaciones y preparación física junto al Equipo de Competición del club. Turnos de mañana y de tarde.

  • Competición
  • Adultos

  1. LLunes
  2. MMartes
  3. X
  4. JJueves
  5. V

• Boxeo

  Guardia, desplazamientos y trabajo de saco y manoplas para ganar fondo, coordinación y confianza.

  • Adultos

  1. LLunes
  2. MMartes
  3. X
  4. JJueves
  5. V

• DKM Street MMA

  Defensa personal y MMA aplicada para adultos, con grupos propios para la cantera infantil y junior.

  • Adultos
  • Infantil 6-10
  • Junior 11-14

  1. LLunes
  2. MMartes
  3. XMiércoles
  4. JJueves
  5. VViernes

• Jiu Jitsu

  Jiu Jitsu Tradicional y Jiu Jitsu Sigma para adultos, más grupo de Jiu Jitsu Infantil.

  • Tradicional
  • Sigma
  • Infantil

  1. L
  2. MMartes
  3. XMiércoles
  4. JJueves
  5. VViernes

• Capoeira

  Arte marcial afrobrasileño que une movimiento, acrobacia y música. Los miércoles, sesión larga de 2 horas.

  • Adultos

  1. LLunes
  2. M
  3. XMiércoles
  4. J
  5. V

Sala de musculación abierta todo el horario del centro y clases dirigidas en Sala 1 para ganar fuerza, resistencia y movilidad.

• Musculación libre

  Entrena por tu cuenta durante todo el horario de apertura, de lunes a viernes.

  • Abierta todo el horario

  Todo el horario

• Total Training

  Entrenamiento completo de fuerza y resistencia en grupo.

  • Adultos

  1. LLunes
  2. M
  3. XMiércoles
  4. JJueves
  5. V

• Circuito Funcional

  Circuitos por estaciones con ejercicios funcionales para todo el cuerpo.

  • Adultos

  1. L
  2. M
  3. XMiércoles
  4. JJueves
  5. V

• Core

  Trabajo específico de abdomen, zona lumbar y estabilidad.

  • Adultos

  1. L
  2. MMartes
  3. X
  4. J
  5. V

• Activa Fit

  Clase dinámica para mantenerte en forma y activar todo el cuerpo.

  • Adultos

  1. LLunes
  2. M
  3. XMiércoles
  4. J
  5. V

• Yoga

  Movilidad, respiración y equilibrio para compensar el entrenamiento.

  • Adultos

  1. LLunes
  2. M
  3. X
  4. J
  5. V